不健康

いきなり話に入りますが、

「何も病気じゃないから健康」というわけではなく、

《体調不良》な時点でもう既に、不健康に足を踏み入れてます。

体調不良といってもその症状は計り知れず、

・身体がだるい

・寝付けない、眠りが浅い

・食欲がない

・お腹の調子が優れない

・頭痛

などなど、

「気分が優れない」これも十分、体調不良です。

上記のお悩みがありながら生活し続けている方、結構多いという印象です。

季節的なもの？今だけかな？

そう思って流してしまいがちですが、

そのどれもが立派な不健康です。

そのお悩み、パーソナルジムで解決できるかもしれません💡

そうすれば何気ない日々がもっと充実するでしょう。

失って初めてわかる健康の大切さ。←響いたよ！と言っていただけましたm(_ _)m

しかし、“立派な不健康”っておかしい言葉だなぁ。