残すところ…
8月も残すところ後10日です。
まだまだ暑いですが、
夏本番はもう終わりという感じがします。
東京から帰省中の間に一週間毎日
来てくださったお客様ですが、
無事、連続トレーニングが終了しました。
数値以外の変化ですが、
足の裏の感覚が良くなったり、
トイレに行く頻度が増えたり、
頭痛の軽減などの変化が見られました。
それぞれちゃんと理由がありますが、
“健康”を作っていくには
体重を減らすことばかりではなく
先程のような、体感としてある変化も
とても重要です。
短期間で体重が1、2kg減っても
体の中ではそこまで
大きな変化が起きていない
場合があります。
ですが、先程の「体感」
としてある変化が、その先の、
お体が良い状態になる為の
一歩だったりします。
『健康は一日してならず』ですが、
やれることからやっていきましょう〜❕
最後に、
帰省中に毎日来てくださったお客様、
楽しい一週間をありがとうございました!
次お会いする時には、
更にレベルアップしておきます!
ありがとうございました!
![](https://vision-niigata.com/wp-content/uploads/2023/08/41C21E3F-A3A1-4902-8A76-69251EC75149-768x1024.jpeg)
関係ないですが、
先月撮った神秘的な写真🤳✨