朝食
「何食べてるんですか?」
と聞かれることがあるのですが、
ほとんど毎日同じメニューです!
・豆乳ヨーグルト(果物、蜂蜜)
・お米(たくさん)
・納豆
・梅干し
ここまでは定番です。
サラダと味噌汁は、
あったりなかったりという感じです。
以前は〈卵かけご飯〉も
よく食べていたのですが、
最近、生卵や半熟卵を食べると
直後にお腹が痛くなるので、
やめてます(+_+)
食物アレルギーは、今までは大丈夫でも
ある日突然出ることがあるようなので、
一度、調べてみようかと思ってます💡
![](https://vision-niigata.com/wp-content/uploads/2023/08/7BB67740-1688-41FB-827F-C9D1CAE0FC09-576x1024.png)
それでは、
明日もよろしくお願いいたします❕