check.

「あっ、ほら、そこ！」って感じの一枚。

トレーニング中は
ただカウントを数えるだけでなく、
常に、お客様の動作を細かく見ています。

それだけ、その1回1回の動作が大切です。

その『1回1回』の積み重ねが『1セット』になり、

その『1セット』の積み重ねが『1種目』となり、

その各種目が充実すれば
トレーニング時間全体が充実します。

体を変える“鍵”はそこにあります。

『質』です！

昔から自他共に認める「細かさ」ですが、
この仕事には活きてます。

というか、細かく“あるべき”だと思ってます。

よし、グルタミン5gとビタミンC1g飲んで寝ます💤