栄養サポート

VISIONのサービスにある〈栄養サポート〉

これは単なる食事アドバイスとは違います。

一般的な食事アドバイスだと、「◯◯さんは体重◯kgだからタンパク質は一日にこのくらい必要で、基礎代謝◯kcalだから一日にこのくらいカロリーを取りたくて… 」みたいな話だと思うんですが、

勿論その基本的な部分も話したりはしますが、その先の、『摂取したものがきちんと栄養として機能しているか』ここを重点的に見ていきます。

食べる→消化する→吸収する→代謝する（栄養になる）

簡単に書くとこのような感じです。

更に細かくすれば、吸収されてからの排泄もあります。

例えば、ご自身含めお友達と３人で旅行に行ったとしましょう♨️🚄

朝早くの集合なので、朝食は新幹線で３人仲良く同じ駅弁を食べます。お昼もお店に入り同じメニューを、そして夜も温泉で同じ料理が出てきます。

🌅翌日、３人同じように体重が増えているでしょうか。増える方もいれば変わらない方もいて、減る方もいるかもしれません。

同じタイミングでトイレに行ったでしょうか。そんなこともありません。

同じように食事をしても、人それぞれ全く違うわけです。

となると、「体重◯kgだからタンパク質◯g取ろう」とか「便秘気味だから野菜食べよう」とか、そんな簡単な話じゃなくなってきます。

タンパク質も量によっては不調を招きますし、食物繊維も種類によっては控えた方が良い方もいます。

その量や種類も、また人それぞれです。

VISIONでは、個別性の高い栄養サポートを心掛けています！

P.S.早朝の新幹線で駅弁って売ってるのか … ❓