health body make

大変有り難いことに、今週は毎日のようにカウンセリングのご予約をいただいております。

『パーソナルジム』や『パーソナルトレーニング』と聞くと、「ダイエット」や「筋トレ」というイメージが強いかもしれませんが、ご相談いただく内容はそれ以外にもたくさんあり、むしろ、痩せたい＆鍛えたいというワードが出てこない方もたくさんいらっしゃいます。

今週来られた方のお悩み一例

・疲れやすい

・肩、首、頭の凝り

・巻き肩

・目の疲れ

・冷え性

・低体温

・歯ぎしり、食いしばり

・定期的にマッサージに行かないと体がしんどくなる

といった感じです。パッと見た感じ、整体や病院に行けば良いのでは？と思われそうですが、それでも根本的には解決しない場合があります。ですが、栄養のアプローチや生活スタイルを調整することにより、改善されることがあります。

上記のお悩みが改善されていけば、その方は今よりもっともっと《健康》になれるでしょう。VISIONのカウンセリングシートには【あなたのビジョン（理想像・未来像）を教えてください】という項目があります。

その方はそこに「健康で長生きすること！」と書かれてました。30代の方です。

健康を意識するのに遅いも早いもなく、失ってから初めてわかる《健康の大切さ》

パーソナルトレーニング、パーソナルトレーナーという仕事は、痩せることや筋トレをお手伝いすることだけではありません。

色々なツールを用いて、総じて健康へと導きたい。これが想いです。

P.S.ここ数日、喉と歯と耳が痛いです（不健康）