足育

足を満たすと書いて『満足』と、“足育”のプロから教えていただきました。

僕の足は扁平足で外反母趾で浮き指で寝指で、中々の左右差もあって、結構悪い状態です。

足首の不調〜膝〜腰〜首、全部が連動してます。

違和感はいずれ痛みになるので、今年は、足育をしていくことにしました。

その第一歩、爪の切り方。そして靴下。

爪はもう少し伸ばす必要があるみたいです。

そして靴下、これは履いた感覚が良かったのでとりあえず３セット買いました。１セット２，８６０円！

明日から履くので楽しみです！

定期的に足育の経過をあげていきます。

おやすみなさいませ〜💤