食事

すごく簡単に書きます。

『たくさん食べれる』のと『少ししか食べれない』のどちらが良いかと言ったら、前者！たくさん食べれるに越したことはない！

『たくさん食べたけど痩せない』のと『少ししか食べてないのに痩せない』のどちらが良いかと言ったら前者！食べる量を減らしているのに痩せない方が問題だから！

『たくさん食べたけど太らない』のと『少ししか食べてないから太らない』のどちらが良いかと言ったら前者！理由はそのまんま！

すごく簡単にかきました。

たくさん食べれることは良いことであり、たくさん食べても太らない体づくりをしたいのです。

食べる、歩く、話す、この３つは健康のバロメーター！

今日は早寝します😴