２０２４

皆さん、お久しぶりです。

とは言ってもこのブログを読んでくださっている方々の大半とは定期的に顔を合わせていると思いますが… 😊

何だかんだで４週間も空けてしまいました。

やはり一度サボるとダメですね。癖がついてしまいます。

何でもそうです。食べること、飲むこと、トレーニング、それでもお正月の食生活は、そこまで乱れてはいないかな？数回、ピザやラーメンなど食べましたが😂

ベースがグルテンフリーな僕は、やはり体が重たくなるのがよくわかります。それでも食べてる時は最高に美味しかったです。またその内の楽しみに。

お酒は、今年に入り飲み出たのは一回です。妹と母親と(笑)たいして飲んでないのに二日酔いになりました😰しかし、こんなにお酒を飲んでない１月は今年が初めてかもしれません。

トレーニングは割と良いペースでできています。しかし、今日(1/29)は中断しました。出だしの時点で何だかしっくりこなく、足先から手の先まで、うまく連動できていない感じがしました。軽く準備運動もしてから行ったのですが、それでもしっくりきませんでした。別にもう一度ウォーミングアップからやり直せば良いだけなのですが、気持ちが切れましたしその後のスケジュールもあります。明日か明後日、必ず取り戻します。✊今日、休んだ意味があると思えるトレーニングをします。

１月も残すところ後２日です。（よく言いがちなやつ）

一日一日を大切にしなければ… （書いていて本当にそう思いました。）

明日もよろしくお願いいたします❕