背中

写真は去年の10月上旬です。

最近、

トレーニングの調子がすこぶる良いです。

〈背中〉以外！

以前は背中のトレーニングが一番得意

でしたが、最近思うようにいきません。

長くやっていればそんな時もあります。

ですが、苦手だった胸と肩が良い感じです。

今よりも体全体が大きくて

今よりもパワーがある時もありましたが、

今が一番、胸と肩の感じは

良いかもしれません。

自分の思い描く理想に、

少しずつ近づくことが出来ています。

そう、まさに体作りとは

理想の自分になる為のアクションです。

それがトレーニングであったり、

食事の見直しであったり、

呼吸の改善、腸内環境の改善、

姿勢や歩行や立ち方、etc

行き着くところ、

【健康】となるのではないでしょうか。

あくまで、

トレーニングは僕の最大の趣味です。

明日は背中のトレーニングです。

亀の甲羅のような背中が欲しい…🐢

※当ジムはウエイトトレーニング

ばかりでなく、色々な分野から

【健康】をお作りするジムです。

くどいようですが念のため。

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↑楽しみ❣️