SNS

食事のこと、トレーニングのこと、

体作り全般のことについて、

お客様に限らず、誰かと話をしていて

よく聞く言葉があります。

「ネットに書いてあったのですが… 」

確かにSNSは便利な情報源ではあります。

ですが、

誰がいつ書いたのかは

わからない情報です。

さっき見た記事では◯◯が正しいと

書いてあるのに、次に見た記事では

△△が良いと書いてある。

・

見れば見るほど不安を煽られる

こともあるのではないでしょうか。

調べることも良いのですが、

一度落ち着いてみましょう。

調べて色々な記事に振り回されて、

あれもこれも試している時は、

大体何かがうまくいっていない時です。

焦って判断しても、

良い方向には進みにくいです。

そんな時は、信頼できるトレーナーに

聞いてみましょう。

・

※僕はわからない時は安易に答えず、

「わかりません」

とはっきり言います🤦‍♂️