残すところ…

8月も残すところ後10日です。

まだまだ暑いですが、

夏本番はもう終わりという感じがします。

東京から帰省中の間に一週間毎日

来てくださったお客様ですが、

無事、連続トレーニングが終了しました。

数値以外の変化ですが、

足の裏の感覚が良くなったり、

トイレに行く頻度が増えたり、

頭痛の軽減などの変化が見られました。

それぞれちゃんと理由がありますが、

“健康”を作っていくには

体重を減らすことばかりではなく

先程のような、体感としてある変化も

とても重要です。

短期間で体重が1、2kg減っても

体の中ではそこまで

大きな変化が起きていない

場合があります。

ですが、先程の「体感」

としてある変化が、その先の、

お体が良い状態になる為の

一歩だったりします。

『健康は一日してならず』ですが、

やれることからやっていきましょう〜❕

最後に、

帰省中に毎日来てくださったお客様、

楽しい一週間をありがとうございました！

次お会いする時には、

更にレベルアップしておきます！

ありがとうございました！

関係ないですが、

先月撮った神秘的な写真🤳✨